Hypnose et anxiété

Prérequis : praticien(ne) en Hypnose Thérapeutique et les 3 premiers cours du cursus.

Prérequis pour professionnels médicaux et paramédicaux : Technicien en hypnose (niveau 1) et les trois premiers cours du niveau 2. Suivre l’ordre recommandé dans la structure de la formation. 

Description du cours :

Le stress n’est pas une maladie, c’est une réaction nécessaire du corps qui permet de survivre.

Conséquemment, on ne peut donc pas en guérir.

Voici ce que ce cours vous permettra d’apprendre :

1.     Mieux connaître et comprendre le stress, le vrai.

2.     Utiliser et optimiser la performance et la santé.

3.     La manière dont on devient stressé.

4.     Les effets du stress sur le corps et le cerveau.

5.     Comment le stress peut-il améliorer ou diminuer la mémoire ?

6.     Comment les émotions influencent-elles le stress ?

Le stress et l’anxiété font partie de la vie des enfants et des adultes. Nous tenterons de voir plus clair entre ces termes et de distinguer ce qui est normal de ce qui est problématique.

Méthodes d’enseignement :

• Cours magistraux
• Discussions en sous-groupes
• Échanges et réflexions sur les apprentissages
• Démonstration clinique et exercices