L’approche cognitivo-comportementale adaptée à l’hypnothérapie I

Une émotion ne surgit jamais de nulle part : elle naît d’une pensée, souvent automatique, souvent invisible pour la personne qui la vit. Ce cours vous initie à l’approche cognitivo-comportementale, l’une des approches les mieux validées scientifiquement, et vous apprend à l’arrimer avec justesse au travail hypnotique. Vous apprendrez à repérer les distorsions cognitives, les schémas de pensée et les croyances limitantes qui alimentent l’anxiété, la dépression et la détresse émotionnelle, et à guider vos clients vers une relecture plus juste de leur réalité. Vous découvrirez aussi les grands repères de la santé mentale — troubles anxieux, dépressifs et bipolaires — essentiels pour reconnaître les limites de votre champ de pratique et référer avec discernement. Une base rigoureuse pour intervenir avec précision, dans le respect du cadre légal québécois de l’hypnothérapie.